導讀： 1、接種疫苗是預防主要良策 2、衣物除菌不能少 3、勤洗手 寶貝營養要跟上 4、熱水泡腳 常泡常好
1、接種疫苗是預防主要良策
專家表示，B型流感與其他類流行性感冒一樣，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。該疾病通過空氣、飛沫傳播，進入流感高發期后，人群對該疾病普遍易感。
預防流感的最主要手段還是通過疫苗接種方式來快速形成對病毒的抗體。現有流感疫苗中，已全部涵蓋了B型流感和A型的H1N1、H3N2等主要流感抗體。作為積極的預防舉措，專家建議特定的人群如老年、兒童，有基礎病、免疫力低下人群能提前接種流感疫苗。
不過，許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區。比如有的媽媽認為，寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒，這種觀點其實不正確。注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發生。還有一些媽媽則會認為，寶寶去年要接種過流感疫苗，今年就不用接種了。事實上，因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上制成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異，因此流感疫苗需每年接種。
2、衣物除菌不能少
在日常生活中，為了預防寶寶流感，媽媽們大多意識到寶寶手部存在大量的細菌，也注意讓孩子進行洗手除菌。如果衣物清洗不夠干凈徹底，細菌就容易在衣物上滋生，再配合春日的潮濕天氣，衣物甚至會發霉有異味。因此，媽媽們想要預防寶寶流行性感冒，不僅要重視寶寶自身的衛生問題，也要提升衣物除菌意識。
——大人寶寶衣物分開洗。大人活動范圍廣，衣物上的細菌各種各樣，洗滌時細菌會傳染到寶寶衣物上，將寶寶的衣物與大人分開洗，可以避免發生不必要的交叉感染，避免和預防寶寶患上流行性感冒。
——要干凈也要除菌。在洗滌用品的選擇上，除了要注意洗衣產品的潔凈力外，也需要考慮洗衣產品的其他功效，譬如除菌力，溫和程度以及是否容易殘留。
——曬干衣物，防止細菌滋生。衣物清洗后，需放在陽光下晾曬，遇上潮濕的天氣，可以放在通風處吹干或用干衣機烘干，這樣能有效防止細菌滋生，預防寶寶流感。
3、勤洗手 寶貝營養要跟上
手是傳播流感的一條主要途徑，流感病毒在手帕上能存活1小時，在手上能存活70小時。要教育孩子養成良好的衛生習慣，讓寶寶勤洗手，特別是從外面回家后，或飯前便后、游戲、繪畫、玩玩具等活動后要用肥皂流水洗手。另外，流感流行期間應盡量避免帶寶寶去人多的公共場所，特別是空氣流通不好的室內場所，如超市、商場、電影院。必要時，給寶寶帶上口罩，避免感冒流感病菌通過飛沫傳播或者交叉感染。
營養跟上，寶寶身體壯抵抗力自然變強。“三高”食物會降低人體的免疫功能，使人容易患病，孩子的飲食應葷素搭配，使酸堿度平衡，才能預防流感。部分生冷、辛辣刺激的食物更容易對寶寶的口腔和食道造成更大的刺激，從而誘發、加重咳嗽。專家建議，讓寶寶可以多喝湯湯水水，多吃新鮮水果，盡量避免甜膩、刺激的食物。
4、熱水泡腳 常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的戰斗中，還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，泡15--20分鐘即可。在泡的時候如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加能夠促進血液循環，預防感冒。
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