在日常生活中，脾胃虛弱是大家需要預防的，不然就會引發各種疾病。可能不少人對脾胃虛弱是不夠了解的，那么脾胃虛弱怎么調理最快?脾胃虛弱的七大癥狀是什么?下面就讓我們來一起詳細了解一下吧。
脾胃虛弱怎么調理最快
1. 食療：適量攝入具有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣功效的食物，如花生、山藥等。
2. 針灸療法：適當針灸足三里、內關等穴位，促進局部血液循環，增強胃腸道收縮蠕動速度，幫助進行調理。
3. 藥物治療：在醫生指導下服用參苓白術散、四君子丸等藥物。
4. 改善飲食習慣：盡量避免食用辛辣、刺激的食物，調整飲食結構，適當保持運動。
脾胃虛弱的七大癥狀是什么
1. 肥胖或消瘦：脾虛會導致全身乏力，汗多氣短，眼皮沉重或抬不起，下肢水腫。肥胖是因為脾虛生濕，濕氣淤積在體內。
2. 便秘或大便稀溏：脾虛會導致消化道病癥，便秘大便稀溏均可出現。
3. 咳嗽出痰舌苔變色：胃部隱隱作痛，咳嗽出痰，舌苔呈淡紅色，屬于脾虛挾濕型脾胃疾病。
4. 白帶異常：女性白帶過多、月經量過多或過少均可能是脾虛引起的。
5. 流口水：脾虛常導致睡覺流口水的現象。
6. 胃部不規律脹痛：長時間不規則飲食、運動，胃部不規律地陣陣脹痛，惡心想吐。屬寒濕困脾型脾胃疾病。
7. 頭昏腦漲的癥狀：脾濕外感型脾胃疾病，可服用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防風等辛散祛風和胃的良品。
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